Laktozsuz süt vegan mı? Ancak normal sütle aynı etkileyici besin profiline sahiptir. Laktozsuz süt, vegan bir süt türü değildir. Veganlar hangi süt içer? En çok tercih edilen bitki sütleri arasında kaju sütü, hindistan cevizi sütü, yulaf sütü, badem sütü ve soya sütü yer alır. Çok sayıda alternatifi bulunan bitki sütü, kolay emildiği için metabolizmayı hızlandırmak için idealdir. Laktozsuz süt kimler içebilir? Genellikle laktoz hassasiyeti olan kişilerin tercih ettiği bu besin, herkes tarafından gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Normal süt, özellikle mide hassasiyeti olan kişilerde gaz ve şişkinlik gibi sorunlara yol açabilir. Sporcular neden laktozsuz süt içer? Sporcular için süt konusunda pratik bilgiler:…
Yorum Bırak