Kadınlık hormonları nasıl düzelir? Düzenli beslenme, egzersiz, vücut kitle indeksini dengeleme, sağlıklı cinsellik ve tıbbi gözetim altında stresi kontrol etme östrojen hormonunu düzenlemeye yardımcı olur. Ancak tüm bu önlemler etkisiz kalırsa bazı östrojen hormonu takviyeleri kullanılabilir. Kadınlarda hormon bozukluğu nasıl giderilir? Östrojen ve progesteron içeren ilaçlar tercih edilir. Ayrıca hormon seviyelerini dengelemek için hormon replasman ilaçları ve çeşitli kremler kullanılır. Hangi bitki hormon düzenler? Hormonlarınızı dengelemek için brokoli, roka, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, turp, pancar, tere gibi sebzeleri tüketebilirsiniz. Hormon bozukluğu vücutta neler yapar? Hormon dengesizliğinin belirtileri arasında ishal, kabızlık, kilo kaybı, kilo alımı, soğuğa ve sıcağa karşı hassasiyet, depresyon…
Yorum Bırak