14 yaşındaki çocuk protein tozu kullanabilir mi? Uzmana danıştıktan sonra protein tozu tüketmek gerekebilir. Çocuklar ve hamileler tüketirken dikkatli olmalıdır. Ayrıca 18 yaş altı kişilerin protein tozu kullanması tehlikeli olabilir. Protein tozu cinsel hayatı etkiler mi? Sadece kas ve vücut geliştirme amacıyla doktora danışmadan yapılan yüksek proteinli diyet ve aşırı egzersiz, erkeklik hormonlarının kronik olarak düşük seviyelerine yol açabilir. 1 ölçek protein tozu kaç gramdır? Öncelikle şunu söylemeliyiz ki; bugün piyasada bulunan protein tozu tartıları ortalama 25-30 gram protein tozu içermektedir. Bir kişinin günlük tüketmesi gereken protein tozu miktarı, yaptığı spora, antrenman sıklığına ve fiziksel özelliklerine (boy, kilo, kas ve…
Yorum Bırak